Į pradžią

Tavo tempas. Tavo pasirinkimai.

unlove.today yra nemokama savipagalbos erdvė suaugusiesiems, išgyvenantiems santykių sunkumus. Klausimai ir atliepimai parašyti iš anksto. Svetainė neanalizuoja tavo laisvo teksto naudodama AI.

Kaip pradėti?

Pasirink, kas dabar arčiausia. Gali rinktis trumpą palaikymą, atokvėpį arba klausimus. Gali praleisti, grįžti, nesutikti ar bet kada sustoti.

Pavyzdys: pasirink, kas šiuo metu sunkiausia, atsakyk į tiek klausimų, kiek norisi, ir pasirink vieną mažą veiksmą šiandienai. Klausimą gali praleisti, o kelionę – bet kada baigti.

Į pradžią

Ar tai psichoterapija?

Tai nėra terapija, diagnozė ar kliniškai patvirtintas klausimynas. Nepriklausoma specialisto peržiūra dar neatlikta. Svetainė nestebi tavo būklės.

Ar mano atsakymai išsaugomi?

Atsakymai ir asmeniniai užrašai laikomi tik atverto puslapio atmintyje. Jie nesiunčiami į serverį ir pašalinami užbaigus, sustojus arba perkrovus puslapį.

Tik aiškiai pasirinktas priminimas saugomas šiame įrenginyje. Bendrame įrenginyje jį gali perskaityti kitas žmogus. Asmeninis laisvo teksto užrašas neišsaugomas.

Privatumas

Kur rasti žmogaus pagalbą?

Nereikia visko nešti vienam. Gali pasikalbėti su patikimu žmogumi ar kreiptis į specialistą. Pokalbiui nereikia paruoštos istorijos.

Čia nėra budinčio konsultanto. Tavo atsakymai ir užrašai pagalbos tarnyboms neperduodami. Pagalba automatiškai neiškviečiama.

Palaikymo galimybės

Šaltiniai ir ribos

Šaltiniai padeda rinktis turinio kryptį. Jų autoriai šios svetainės nepatvirtino; tyrimai negarantuoja poveikio konkrečiam žmogui.